مقصد، هرگز ناچیز نیست، گو این‌که راه، همیشه لذت‌بخش‌تر است. ملامت، به کدورت می‌انجامد، و همه‌ی موجودات، این حق را دارند که به نیک‌بختی و صلح دست یابند؛ بگذار فریاد بزنم که ای موجودات عالم، تا می‌توانید، شاد باشید.

جهان، زمین خاک‌آلود و پر گرد و غباری‌ست که توانا و ناتوان، پیر و جوان، کوتاه و بلند، و استوار و سست، فرصت زندگی در آن را دارند.

نه می‌توان پنهانی زندگی کرد و نه می‌توان زندگی را در برابر نظر مردمان ادامه داد؛ گاهی نزدیک و گاهی دور، خردمندانه بیندیش! ای جهانیان، شاد زندگی کنید.

دشنام مده، از ناسزاگویی بپرهیز و زبانت را چونان گل سرخی، پنهان در گلخانه‌ی دهان، پوشیده بدار و بگذار تنها عطرش پراکنده گردد. هیچ موجودی را خوار مدار و بدان، این جهان می‌تواند مرتعی باشد سرسبز و رنگارنگ از گل‌های دوستی، محبت، عشق و احترام.

بخش‌هایی از متون مقدس بودایی، سوترای مهر

• دیروز تاریخ است، فردا راز است و امروز یک هدیه است.
• هر كجا كه هستی، هر كجا خودت را يافتی، از هر آن‌چه كه داری لذت ببر، به تمامی لذت ببر. هر جا كه هستی و از هر چه كه در دسترس است، احساس سپاس و نيايش داشته باش.
• برای اداره كردن خويش، از سرت استفاده كن. برای اداره كردن ديگران، از قلبت.
• به‌خاطر داشته باش که بهترین رابطه، رابطه‌ای‌ست که میزان عشق طرفین، از میزان نیازشان به یکدیگر تجاوز کند.
• سه اصل را فراموش نکن؛ احترام به خویشتن، احترام به دیگران و پذیرش مسئولیت کلیه اعمالی که انجام می‌دهی.
• سالی یک‌بار به مکان‌هایی که قبلا نرفته‌ای برو.
• با زمین خوشرفتار باش.
• دانش خودت را با دیگران سهیم شو. این راهی‌ست برای جاودانه ماندن.
• پایه‌ی زندگی، داشتن یک محیط عاشقانه در خانه است.
• به‌یاد داشته باش که گاهی سکوت، بهترین پاسخ است.
• به استقبال تغییرات برو، ولی ارزش‌هایت را از دست نده.
• هر روز، زمانی را با خودت تنها به سر کن.
• وقتی دریافتی که اشتباهی مرتکب شده‌ای، بی‌درنگ برای تصحیح آن اقدام کن.
• مگذار که یک مشاجره‌ی کوچک، رابطه‌ای بزرگ را خدشه‌دار کند.
• در نظر داشته باشید که عشق بزرگ و دستآوردهای عظیم، بسیار مخاطره‌آمیز است.

(گفتار‌هایی از دالایی‌لاما، رهبر بوداییان تبت)